Estar bien aquí y ahora

Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más conocidos del mundo, nos trae Estar bien aquí y ahora, su libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentir, (HarperCollins).

Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás?

Luis Rojas Marcos, uno de los médicos psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, con el estilo sencillo y ameno que le caracteriza, nos da las claves para mejorar nuestro bienestar físico y emocional en una de las etapas de mayor incertidumbre que está viviendo la humanidad.

Encuentra tu equilibrio, responde a por qué no estás todo lo bien que podrías estar y aprende a estarlo.

En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz.

Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida.

Luis Rojas Marcos nació en Sevilla en 1943. Licenciado en Medicina en esa ciudad, en 1968 emigró a Nueva York donde se especializó en Psiquiatría y reside desde entonces. En 1992 fue nombrado Commissioner o máximo responsable de los Servicios de Salud Mental del municipio neoyorquino. Desde 1995 hasta el 2002 dirigió el vasto sistema de Salud y Hospitales Públicos de la misma ciudad. Por su cargo oficial, vivió muy de cerca los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 y lideró la atención médica y psicológica a las víctimas. Del 2012 al 2021 compaginó su labor académica con la gestión como director ejecutivo de la organización Médicos Afiliados de Nueva York (PAGNY por sus siglas en inglés), compuesta de 4.000 profesionales de la salud que prestan sus servicios en hospitales públicos y en las cárceles municipales. Precisamente, en este puesto, a principios del 2020 Rojas Marcos se enfrentó a los efectos devastadores de la pandemia del coronavirus que invadió al mundo, imponiendo una nueva vida caracterizada por la incertidumbre.

Profesor titular de Psiquiatría de la Universidad de Nueva York, Rojas Marcos es Doctor Honoris Causa por las universidades de Ramón Lull, el País Vasco y Burgos. En la actualidad armoniza sus tareas docentes con la práctica psiquiátrica y la colaboración con instituciones dedicadas a temas sociales y de salud pública.

Autor de numerosos artículos científicos y de opinión, entre sus obras destacan Las semillas de la violencia (Premio Espasa Ensayo), La autoestima, Corazón y mente (obra conjunta con el cardiólogo Valentín Fuster), Superar la adversidad, Somos lo que hablamos y Optimismo y salud.