Si te gusta comer, aprende a adelgazar
¿Quieres adelgazar pero te encanta comer? Descubre el libro del Dr. Romero en donde encontrarás los mejores consejos para perder peso sin tener que pasar hambre.
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, de Ediciones Martínez Roca, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida.
Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc.
Además, el doctor Nicolás Romero explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
