Soy mujer y estas son mis reglas

Yolanda García publica ‘Soy mujer y estas son mis reglas’, (Grijalbo), una guía para sacar partido a tu naturaleza cíclica.

Convertirse en una mujer sana y plena implica abrazar una naturaleza cíclica que durante siglos ha permanecido invisibilizada. Las mujeres no somos lineales, pero nos pasamos la vida luchando para adaptarnos a una sociedad que nos exige serlo y que anula nuestra esencia. El baile hormonal al que estamos sometidas conlleva cambios en todas las áreas (afectiva, social, física, intelectual), pero conocer y acompañar esos cambios nos permitirá gozar de salud y bienestar.

Yolanda García nos invita a descubrir cómo es nuestra biología y cómo impacta en nuestras esferas vitales, a conocer y abrazar a las cuatro mujeres que habitan en nosotras, como la luna abraza sus cuatro fases y la naturaleza sus cuatro estaciones.

Este libro es una poderosa herramienta de autoconocimiento y empoderamiento para mujeres de todas las edades.

Yolanda García es psicóloga y naturópata, está especializada en psicología perinatal, fertilidad natural, nutrición en el embarazo, parto, lactancia y alimentación infantil.

Coordina el ciclo formativo de técnico superior en Dietética en el Instituto Roger de Llúria, en Barcelona, y tiene su consulta privada.