Intensivo, en Oiartzun
Intensivo con Gisela, en Oiartzun, 12, 13 y 14 Abril, en Ishbara Zentroa. Un fin de semana de práctica, reflexión y estudio de las enseñanzas de Shaivismo de Cachemira.
Viernes Horario de 18.00 a 19.30 Sábado de 10.30 a 13.00 Domingo de 10.30 a 13.00 Programa: Viernes aperturas de caderas , el fluir y la humildad Sábado posturas de pie y equilibrios de brazos, la dignidad y el respeto Domingo flexiones y torsiones, la escucha y el silencio.
En cada sesión comenzaremos con el estudio de un tema filosófico para aplicar a los desafíos y las relaciones humanas, seguido de asanas.
Por último haremos práctica de pranayama y meditación.
